efekt pompy

[...] zrobiłem dwie serie z tym ciężarem, robiąc rekord w ilości powtórzeń w serii 4. Prostowniki po MC to myślałem że mi pękną. Bardzo ostra pompa, skurcz (skurcz podejrzewam to efekt małego snu). Ale dobrze mi z tym było %-) Podciąganie w szerokim nachwycie – miało być 10/8/8/6, wyszło 10/8/6/6. Poza tym standard. Skupiałam się na pracy pleców. [...]

[...] pełną miarke zgodnie z zaleceniami i po 5 minutach zacząłem odczuwać jakby wyostrzenie zmysłów każdy cichy dzwięk słyszałem i każdy szczegół zauważałem ale po 15 minutach efekt ten zniknął a pobudzenia zbytniego nie odczułem wiec dziś zapodałem 1,5 porcji i znów po 10 minutach efekt zniknął. czyżbym był aż tak odporny na stymulanty, wspomne że [...]

[...] węglowodanów w przeciwieństwie do mojej michy, jednak uważam że śmiało możecie zażyć porcję na 10 minut przed treningiem bądź przy wejściu na salę treningową, aby wydłużyć efekt działania suplementu. Oboje po treningu nie odczuliśmy tak zwanych sajdów, pompa mięśniowa utrzymywała się w moim przypadku jeszcze chwilę czasu po treningu. Zażyliśmy [...]

[...] bestię? Pompa otwiera nam okno przez które możemy wepchnąć do mięśni ogromne ilości składników odżywczych. Im więcej mikroskładników w twojej krwi, tym lepsza pompa i jej efekt. Wyzwaniem nie jest uzyskanie pompy, ale jej wykorzystanie i utrzymanie, tak długo, jak tylko się da. Właśnie dla tego moja credo brzmi „Po pierwsze: [...]

[...] Trening wszedł bardzo fajnie, mam tylko problem z potliwością, a raczej z jej brakiem. Lubię uczucie jak jestem spocony, a przy tej wadze coraz ciężkiej uzyskać ten efekt. Jutro ciężko plecy, więc może będzie lepiej. Na koniec fotki z jedzonka :D /SFD/2020/9/23/a271df7f99044646ad3e8378a929c337.jpg [...]

[...] Nie próbowałam brać całej porcji bo bałam się , że będzie zdecydowanie za mocna. Efekt suplementu : mocne pobudzenie, lepszą koncentracja, lepsza wytrzymałość oraz efekt tzw. pompy mięśniowej. Bardzo dobra rozpuszczalność suplementu (często jednak wsypywałam prosto do buzi) Whey C6 (czekolada i truskawka) [...]

[...] Xtreme Creatine - Fitness Authority Jumbo Professional - Scitec nutrition Vita - Min - Olimp Animal Flex - Universal Nutrition Podczas całego cyklu, osiągnąłem zamierzony efekt, na początku testu moja waga wachała się w okolicach 90kg, a obecnie jest to 95kg. Poziom BF ok 8-9%, więc jest to calkiem dobra forma bazowa pod wycinke. Działanie HP [...]

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

[...] sa w sam raz co innego gdy spodnie z dupy zlatuja podkoszulki sa po kolana etc. a brak wegli niestety sprawy nie polepsza nie tylko latwiej o doly,zle samopoczucie - do tego efekt 'plaskosci',braku pompy na treningu i ogolnie brak sil na wszystko .....ale nie ma to tamto - cel sie ma i sie do niego dazy. jestem w polowie redukcji - jeszcze kilka [...]

[...] tez wole siebie z niskim bf, ale juz taka jest kolej rzeczy, zeby zbudowac troche miesa potrzeba duuzo karoli, sylwetka sie troche zalewa i pomimo ze jest sie wiekszym to efekt wizualny tego nie przedstawia jesli chodzi o aktualna forme czyli o te zdiecia co wkleilem wczoraj, sa bez pompy dlatego z pewnoscia jestem mniejszy na nich niz jak [...]

[...] sprzyja powstawaniu i długotrwałym utrzymywaniu pompy mięśniowej. Różnica jest diametralna! Jak pisał ostatnio mój przyjaciel, Artur Pupka: „zabieg banalny, efekt teatralny!” Przyjmij na 30–45 minut przed treningiem 50–100 g Vitargo (zależnie od masy ciała) wraz z porcją boostera NO, a zobaczysz, że [...]

[...] sie dostosuje carbon no liczyłem ze bedzie lepiej działac, teraz tylko trzeba miec nadzieje ze pobudzenia pompy itp nie daje poza lepszym skupieniem ale trzeba wierzyc ze efekt koncowy bedzie dobry jeszcze sie zastanawiam czy sie zgłosic do tego testu, mam czas do jutra Matth3w wiesz ja liczyłem ze pompa bedzie za***ista, ze w h*j energii itp [...]

[...] Nie próbowałam brać całej porcji bo bałam się , że będzie zdecydowanie za mocna. Efekt suplementu : mocne pobudzenie, lepszą koncentracja, lepsza wytrzymałość oraz efekt tzw. pompy mięśniowej. Bardzo dobra rozpuszczalność suplementu (często jednak wsypywałam prosto do buzi) Whey C6 (czekolada i truskawka) [...]

13.4.2010 Dzień 150 Trening nr 66 (koniec 11 makro cyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s39.html#post8 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, 45; 52; 60; 67; 75 (+2kg) REKORD! OPINIA: Asekurant cały czas trzymał sztangę i [...]

[...] działających składników, które są uznawane za przełomowe w badaniach naukowych na temat suplementów wykorzystywanych w sporcie. Absolutnie nowoczesne i przynoszące efekty składniki naszego produktu, czyli Tricreatine Malate (Jabłczan Kreatyny), NAG (N-Acetyl L-Glutamina), Betaine (Trimetyloglicyna), Glycocyamine (Glikocyjamina), [...]

[...] Alpha-Ketoglutarat, N-Acethyl-L-Glutamin, L-Alanyl-L-Glutamin, L- Glutamin, i Adaptogene. ELECTROLYT AND CONVEYOR COMPLEX Dzieki Detonatorowi będziesz miał najefektywniejsze treningi Twojego zycia, jak nigdy dotad zalejesz się potem. Abys nie utracił waznych substancji dla rozwoju miesni, Detonator dostarcza Tobie wszystkie [...]

[...] Alpha-Ketoglutarat, N-Acethyl-L-Glutamin, L-Alanyl-L-Glutamin, L- Glutamin, i Adaptogene. ELECTROLYT AND CONVEYOR COMPLEX Dzieki Detonatorowi będziesz miał najefektywniejsze treningi Twojego zycia, jak nigdy dotad zalejesz się potem. Abys nie utracił waznych substancji dla rozwoju miesni, Detonator dostarcza Tobie wszystkie [...]

Jak ci ta kreta siada ? Efekt większej pompy czy coś ? i czy trening lepiej przebiega ?

[...] – Lemoniada INFO >>> Swole N™ wykracza poza regularne ramy działania Swole V.3™, stając się pierwszym, kompletnym oraz najbardziej efektywnym suplementem mającym na celu rozbudowę mięśni. Zawiera nie tylko wysokooktanowe składniki znajdujące się w Swole V.3™ ale i z uwagi na odpowiednie [...]

[...] myślałem nad hst ale to nie dla mnie za bardzo schematyczny trening ja musze na wczyczucie walic i dlatego wchodze na split masówy który już rysuje mi sie w glowie :D Czuje efekt bedzie dobry Maxy w niedziele zmierze w sumie wczesniej miałem nie pomieżone ale mniej wiecej wiem jakim cięzarem cwiczyłem wczesniej. Jednego jestem pewnie martwy +15 [...]